Врач рассказал, как избежать диареи во время путешествий
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, до 70% туристов испытывают такие эпизоды. Доктор Джесси Бракамонте, семейный врач клиники Майо, рассказала, как избежать их в поездках.
"Обычно это связано с воздействием бактерий, вирусов или иногда паразитов в новой стране, а также с употреблением заражённой пищи или воды".
Симптомы могут возникнуть внезапно. Это может быть жидкий, водянистый стул до трёх раз в день, спазмы живота, небольшая температура, тошнота.
Джесси Бракамонте рекомендует в путешествиях соблюдать меры предосторожности. Самое главное — пить только ту воду, в которой вы уверены, а также тщательно мыть руки. Овощи и фрукты тоже нужно хорошо мыть и правильно готовить.
