Как понять, грозит ли вам деменция? Простой тест

Невролог Чудинская назвала способ выявить нарушение когнитивных способностей. Среди них память, внимание и мышление. Они помогают обрабатывать и запоминать информацию. Ухудшение этих функций говорит о том, что мозг работает не так хорошо, как обычно. Причины разнообразны — от хронического переутомления до деменции. Узнать, есть ли проблемы у вас, можно с помощью опросника Макнэра и Кана.

В опроснике 24 утверждения. Вам необходимо оценить, насколько сильно они вас касаются, рассказала РИАМО врач-невролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Галина Чудинская.

Ставьте цифру в зависимости от того, как часто происходит с вами описанное в каждом пункте:

• 0 — никогда;
• 1 — редко;
• 2 — иногда;
• 3 — часто;
• 4 — очень часто.

Вот эти утверждения:

• Я забываю номера телефонов.
• Я забываю, что и куда положил.
• Оторвавшись от книги, не могу найти место, которое читал.
• Мне нужно составить список дел, чтобы ничего не забыть.
• Я забываю о назначенных встречах.
• Я забываю, что планировал сделать по дороге домой.
• Я забываю имена старых знакомых.
• Мне трудно сосредоточиться.
• Мне трудно пересказать содержание телепередачи.
• Я не узнаю знакомых людей.
• Мне трудно вникнуть в смысл того, что говорят окружающие.
• Я быстро забываю имена людей, с которыми знакомлюсь.
• Я забываю, какой сегодня день недели.
• Когда кто-то говорит, я не могу сосредоточиться.
• Я перепроверяю, закрыл ли дверь и выключил ли плиту.
• Я пишу с ошибками.
• Я легко отвлекаюсь.
• Перед новым делом меня нужно проинструктировать несколько раз.
• Мне трудно сосредоточиться, когда я читаю.
• Я тут же забываю, что мне сказали.
• Мне трудно принять решение.
• Я все делаю очень медленно.
• Моя голова бывает пустой.
• Я забываю, какое сегодня число.

По её словам, если у человек жалуется на ухудшение памяти, ему нужно обследоваться у невролога. Врач выяснит причину этого, назначит необходимые исследования и посоветует методы для улучшения памяти.