Для того чтобы избежать воспалительных процессов в кишечнике и поддерживать его нормальное функционирование, рекомендуется начинать день с употребления воды и клетчатки, сообщает Pronews.gr, ссылаясь на мнение гастроэнтеролога Виктора Чедида. По его словам, в ежедневном рационе следует учитывать приблизительно 40 клетчатки.