Как справиться с обильным потоотделением своими силами? Врач дала 4 совета

Летом обычно сильно потеют все — а как иначе организму охладиться при жаркой погоде? Однако есть случаи, когда обильный пот выступает в любой ситуации, даже при совершенно комфортных условиях. Врач рассказала, почему возникает гипергидроз и как с ним можно работать.

Что такое гипергидроз

Как рассказала терапевт и эндокринолог Анастасия Квасова, гипергидроз — это расстройство, при котором наблюдается повышенная потливость, причем как по всей поверхности тела, так и в определенных местах, например, подмышками, на ладонях и так далее.

Почему возникает гипергидроз

Причиной может стать:

• проблемы с нервной системой;
• проблемы с эндокринной системой
• инфекционная болезнь;
• хронические интоксикации (из-за алкоголя, курения или наркотиков);
• игнорирование личной гигиены;
• синтетическая одежда;
• перегрев в теплой одежде;
• стресс в моменте.

Повышенная потливость может быть признаком серьезного заболевания. Но в таком случае к ней добавляются следующие симптомы:

• высокая температура;
• сильная слабость;
• быстрая утомляемость;
• боль и судороги;
• сильная жажда.

Как избавиться от гипергидроза

Специалистка рассказала «Вечерней Москве», как снизить потливость. Для этого стоит:

• пересмотреть гардероб (сократить количество синтетики и выбирать одежду по погоде);
• увлажнять и проветривать помещение;
• нормализовать режим сна и отдыха;
• перейти на легкую и легкоусвояемую пищу.

Вместе с врачами можно облегчить потоотделение:

• вколов локально инъекции ботулотоксина;
• нормализовав уровень витамина D;
• используя антиперспиранты на основе спирта и солей алюминия.

Ранее дерматолог Угрюмова рассказывала, как избавиться от запаха пота. О лайфхаках можно узнать в этом материале.