Врач назвал лучший способ справиться с магнитной бурей

Из-за разыгравшейся сегодня, 12 августа, на Земле магнитной бури в группе риска оказались диабетики и астматики, сообщил REGIONS врач доцент Сеченовского университета Павел Бережанский. Он добавил, что для людей с хроническими заболеваниями сердца и сосудов магнитная буря может стать смертельно опасной, и рекомендовал им больше пить и принимать контрастный душ.

Нужно пить больше жидкости, необходимо примерно на один литр увеличить свой обычный дневной объем. Еще помогает контрастный душ. Переключая постепенно воду от горячей к холодной, вы улучшите поступление кислорода к тканям за счет сужения и расширения сосудов, — рассказал Бережанский.

Ранее ведущий специалист Центра погоды «Фобос» Михаил Леус заявил, что возмущения магнитосферы Земли усилились. По его словам, магнитная буря перешла в стадию сильной.

Врач-терапевт, диетолог Елена Устинова ранее посоветовала избегать активной физической и интеллектуальной деятельности во время магнитных бурь. По ее словам, чтобы облегчить плохое самочувствие, нужно высыпаться и придерживаться правильного питания.

В частности, врач отметила, что в такие дни рекомендуется исключить из рациона соленую, жареную и сладкую пищу перед сном, иначе наутро могут появиться отеки. Также лучше не садиться за руль и не планировать дальние путешествия.