Ортопед объяснил, как избежать мозолей на ногах
Травматолог-ортопед Михаил Игнатов объяснил, как избежать мозолей и натоптышей на ногах.
По словам специалиста, для этого прежде всего необходимо носить широкую удобную обувь с низким каблуком и мягкой подошвой, передаёт сайт газеты «Спорт-Экспресс».
Кроме того, врач рекомендует использовать ортопедические стельки, которые будут поддерживать стопу в правильном положении.
«После покупки новой обуви дайте ноге привыкнуть к ней, – советует ортопед. – Лучше походить в обновке некоторое время дома и только потом отправляться на дальние расстояния».
При этом Игнатов напомнил, что в течение дня нога немного увеличивается в размере. Поэтому покупать обувь нужно с запасом в 0,5 размера, чтобы к вечеру не испытывать дискомфорт и не обзавестись мозолями.
«Также важно помнить о педикюре, систематически удаляя огрубевшую кожу, чтобы предотвратить рост сухих мозолей», – резюмировал медик.
Как ранее сообщала «Свободная Пресса», врач травматолог-ортопед Рустам Эфендиев рассказал о продуктах, которые мешают укреплению костей.
