Врач посоветовал метеозависимым людям брать выходные в период магнитных бурь

Особое внимание нужно уделить тем, у которых есть выраженное колебание артериального давления. Об этом в беседе с RT сообщил соруководитель направления «Превентивная медицина» рынка НТИ «Хелснет» (HealthNet) Сергей Чудаков. «Человеку, которому необходимо уберечь себя от колебаний погоды, конечно, важно принять необходимые меры профилактики. В целом в этот период стоит снизить свою активность вплоть до того, что если реакция на погоду очень сильная, то необходимо взять несколько дней отдыха. Если есть зависимость средней степени, то никаких особых режимов не нужно, можно продолжать вести привычную жизнь, но стараться не переутомляться, вовремя ложиться спать, употреблять лёгкие продукты, не нарушающие функции желудочно-кишечного тракта», — считает эксперт. По его словам, сильно метеозависимым людям в это время лучше оставаться дома, быть в спокойном состоянии, заниматься лёгким домашним трудом и гулять на свежем воздухе.