Гастроэнтеролог назвала лучшие и худшие продукты для людей с перегибом желчного пузыря

Перегиб желчного пузыря требует коррекции диеты, поскольку определённые продукты могут усугубить состояние. Гастроэнтеролог Диляра Лебедева назвала лучшие и худшие продукты для людей с такой аномалией.

По словам врача, при перегибе желчного пузыря нужно соблюдать ряд рекомендаций. Так, необходимо есть небольшими порциями 4-5 раз в день, не переедать, пить достаточно жидкости. Также следует питаться сбалансированно и ограничить потребление сахара и простых углеводов.

Полезными при загибе желчного пузыря являются следующие продукты:

• нежирные кисломолочные продукты:
• рис, гречка, овсянка;
• овощи и фрукты (особенно богатые клетчаткой);
• нежирные виды мяса и рыбы (например, курица, индейка, треска).

Между тем людям с такой аномалией следует избегать:

• острых приправ и специй;
• жирных и жареных блюд;
• копчёностей и консервов;
• выпечки и сладостей.

Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.