Нарушения памяти могут возникнуть на фоне сахарного диабета или курения, рассказала в беседе с «ФедералПресс» врач-невролог Ольга Косивцова. По ее словам, чтобы этого избежать, нужно придерживаться здорового образа жизни.
Нарушения памяти могут возникнуть или прогрессировать в результате хронического сосудистого повреждения вещества головного мозга на фоне гипертонической болезни, гиперхолестеринемии, сахарного диабета или курения, — объяснила медик.
Врач отметила, что сохранить память можно, если вести здоровый образ жизни, отказаться от курения и контролировать свое артериальное давление. Кроме того, важно заниматься физической активностью для профилактики. Есть исследования, подтверждающие, что регулярная умеренная физическая активность снижает риск развития нарушений памяти и других когнитивных расстройств.
Врач-эндокринолог Зухра Павлова ранее сообщила, что употребление фастфуда и выпечки ухудшает память. По ее словам, проблемы с запоминанием почти невозможно устранить, если злоупотреблять «мусорной» пищей в подростковом возрасте.
До этого психолог Ирина Рощина предупредила, что проблемы с памятью часто возникают во время простудных заболеваний. Специалист уточнила, что мозг остро реагирует на любые изменения в организме человека.
