Названа категория людей, для которых жара опаснее всего

Среди них люди с нарушениями ритма сердца, гипертонией, ишемической болезнью, а также перенёсшие инфаркт миокарда или инсульт. Почему именно они в группе риска, что могут ощущать на жаре и что может облегчить состояние, объяснила врач-кардиолог «СМ-Клиники» Людмила Кузнецова.

Причины

Начнём с того, что на жаре человек сильнее потеет. Это защитная реакция организма — так он охлаждается.

Но есть у этого и минус: кровь сгущается, появляется риск образования тромбов и потери минералов. Такие изменения могут спровоцировать развитие аритмии сердца.

«Высокая температура приводит к учащению пульса и повышению артериального давления, тем самым возникает риск развития сосудистых осложнений, таких как инсульт, инфаркт», — рассказала «Газете.Ru» Кузнецова.

Симптомы

По словам кардиолога, при негативном влиянии жары могут появиться: - слабость; - головная боль; - головокружение; - тошнота; - одышка; - учащённое сердцебиение; - мушки перед глазами.

Что делать

При появлении таких симптомов первым делом найдите прохладное место, сядьте там или даже прилягте. Лучше всего, чтобы рядом кто-то был. Идеально, если получится измерить давление и пульс.

При необходимости примите снижающие давление лекарства. Также можно выпить стакан минеральной воды.

Если прошёл час, а лучше вам не стало, вызывайте скорую.

Универсальные советы о том, как облегчить жизнь во время жары, вы можете узнать из этого материала.

Простыню в морозилку, а голову в ледяную воду. 4 способа выспаться в жару

Кости, ЖКТ и почки скажут «спасибо». В Роспотребнадзоре раскрыли пользу варенья из ревня