Как легче перенести жару, рассказал врач
Врачи объяснили, что нужно делать, чтобы легче переносить жару.
«Лучше не находиться дольше шести-восьми минут под воздействием прямых солнечных лучей. Очень хорошо в летнее время спасает соломенная шляпа, панама, любая одежда светлых тонов. Обязательно должна быть прикрыта голова. Многие люди имеют при себе влажные полотенца, чтобы протирать лицо, шею», – рассказал терапевт и врач дипломатических миссий Абдулкадыр Гамидов.
Кроме того, нужно выпивать не менее двух литров воды в день.