Как понять, что пора спасаться с пляжа? Врач назвал признаки солнечного удара

Лето уже в самом разгаре, и многие россияне вереницей направились загорать на пляжи и в ближайшие парки. Однако стоит помнить, что летом солнце особенно безжалостно и можно подвергнуть своё здоровье и жизнь опасности. Как распознать солнечный удар и что с ним делать — далее в материале.

Как понять, что пора спасаться с пляжа? Врач назвал признаки солнечного удара
© Секрет Фирмы

Признаки солнечного удара

Как рассказал РИАМО инфекционист Владимир Неронов, солнечный удар можно распознать по некоторым симптомам. Среди них:

1) усиленное потоотделение или сухость кожи и отсутствие пота;

2) экстремальная слабость;

3) головная боль и головокружение, напряжённость и пульсация в висках, спутанное сознание;

4) покраснение и жжение кожи;

5) жар или озноб;

6) тошнота и рвота;

7) быстрое сердцебиение.

Первая помощь при солнечном ударе

Что нужно сделать при признаках солнечного удара:

1) перенести человека в тень и прохладное место;

2) освободить от лишней одежды, особенно от головного убора;

3) остудить голову мокрым полотенцем;

4) давать пить прохладную воду маленькими глотками;

5) найти медика на пляже или вызвать скорую помощь.

Группы риска

На самом деле солнечный удар может случиться не у каждого. Есть особая группа риска, куда относят людей по некоторым категориям. Узнать о том, кто подвержен солнечным ударам больше, — можно здесь.

Как правильно загорать и не навредить себе? Базовые правила

Жир жиру рознь. Россиянам назвали признаки «здорового» ожирения

Любите творог? Вот как выжать из него максимум пользы