Как понять, что пора спасаться с пляжа? Врач назвал признаки солнечного удара
Лето уже в самом разгаре, и многие россияне вереницей направились загорать на пляжи и в ближайшие парки. Однако стоит помнить, что летом солнце особенно безжалостно и можно подвергнуть своё здоровье и жизнь опасности. Как распознать солнечный удар и что с ним делать — далее в материале.
Признаки солнечного удара
Как рассказал РИАМО инфекционист Владимир Неронов, солнечный удар можно распознать по некоторым симптомам. Среди них:
1) усиленное потоотделение или сухость кожи и отсутствие пота;
2) экстремальная слабость;
3) головная боль и головокружение, напряжённость и пульсация в висках, спутанное сознание;
4) покраснение и жжение кожи;
5) жар или озноб;
6) тошнота и рвота;
7) быстрое сердцебиение.
Первая помощь при солнечном ударе
Что нужно сделать при признаках солнечного удара:
1) перенести человека в тень и прохладное место;
2) освободить от лишней одежды, особенно от головного убора;
3) остудить голову мокрым полотенцем;
4) давать пить прохладную воду маленькими глотками;
5) найти медика на пляже или вызвать скорую помощь.
Группы риска
На самом деле солнечный удар может случиться не у каждого. Есть особая группа риска, куда относят людей по некоторым категориям. Узнать о том, кто подвержен солнечным ударам больше, — можно здесь.
Как правильно загорать и не навредить себе? Базовые правила
Жир жиру рознь. Россиянам назвали признаки «здорового» ожирения
Любите творог? Вот как выжать из него максимум пользы