Советы эндокринолога: как распознать у себя инсулинорезистентность

Эндокринолог Диляра Лебедева в своем Telegram-канале призвала прислушаться к своему состоянию и перечислила симптомы, при которых нужно насторожиться. В частности, к тревожным признакам относится усталость, которая не проходит даже после полноценного сна. Тело отказывается слушаться, как будто ночью вы пробежали марафон, а не отдыхали. Также следует обратить внимание на колебания настроения. - Радость, грусть, раздражение - это не просто капризы. Это может быть знаком того, что ваш организм борется с чем-то внутри. И если вы вдруг "взрываетесь" по мелочам, это сигнал тревоги, - отметила Диляра Лебедева. Сюда же можно отнести сложности с концентрацией, постоянный голод, который не утихает даже после еды, и частые походы в туалет по ночам. А уж если ко всему перечисленному добавляется повышение массы тела, особенно в области живота, и повышение давления, то риск развития инсулинорезистентности существенно растет. - Если вы узнали себя в этих симптомах, не откладывайте визит к специалисту. Ранняя диагностика и коррекция питания, а также возможные медицинские вмешательства могут значительно улучшить ваше здоровье и качество жизни, - подчеркнула Диляра Лебедева. Ранее врач рассказал о признаках заболеваний щитовидной железы.