Хабаровский психолог назвал способ борьбы с депрессией и деменцией

По мнению специалиста, красивые, ритмичные движения тела влияют на физическое и психическое здоровье человека, а также стимулируют мозговую деятельность.

Танцы помогают вырабатывать эндорфины для борьбы с депрессией и тревожностью.

Регулярное ими занятие улучшает психологическое благополучие, настроение, делает человека более уверенным в себе.

Осваивание новых танцевальных движений и стилей улучшает способность мозга запоминать информацию, что может помочь в предотвращении деменции в будущем, пишет transsibinfo.com.

 Ранее невролог Чупанова назвала группы людей с повышенным риском развития деменции.