В каких случаях лучше перестать соблюдать пост? Список симптомов от врача

Врачи рекомендуют поститься только здоровым людям, но ситуация жёстких ограничений может негативно сказаться и на самом крепком организме. Какие его сигналы не стоит игнорировать, URA.RU перечислила врач-гастроэнтеролог «Инвитро-Приволжье» Наталья Морозова.

Почему нужно прекратить держать пост

По словам Морозовой, отказаться от соблюдения поста нужно в этих случаях:

ухудшение самочувствия; проблемы с пищеварением (боли в животе, изжога, неприятный привкус во рту, газообразование); аллергические реакции; бессонница, выпадение и ломкость волос; излишняя утомляемость.

Кому нельзя поститься

По словам врача-терапевта, д. м. н., профессора РНИМУ им. Н. И. Пирогова Александра Карабиненко, не стоит связываться с пищевыми ограничениями, предусмотренными постом, если у вас:

тяжёлая форма сахарного диабета; тяжёлая форма истощения — индекс массы тела (ИМТ) должен быть 18,5 и выше; системные заболевания, особенно на фоне истощения; острые и хронические инфекционные заболевания; панкреатит и другие болезни ЖКТ; патологии сердца; повышенное кровяное давление; анемия; недавно была операция; вы беременны.

Как правильно выйти из поста

Важно менять стиль питания постепенно, чтобы организму было проще перестроиться. Если же резко нагрузить пищеварительную систему тяжёлой и жирной пищей, поджелудочной железе придётся несладко.

«В лучшем случае пациент попадёт в хирургическое отделение, в худшем — в реанимацию», — предупредила врач Светлана Малиновская.

На бога надейся, а сам доваривай. Как готовить пасхальные яйца, чтобы не умереть

Поможет ли маска против тополиного пуха? Рассказывает эксперт

Россиянам назвали «молодильный» деликатес. Два кусочка в день — и старость откладывается