Исчезли лунки на ногтях: что делать

Лунки на ногтях, известные как лунки Лебовски, — это маленькие полумесяцы на ногтевой пластине. Их исчезновение может быть признаком проблем с ногтями и организмом в целом. В беседе с "Рамблером" подолог Ольга Лазарева рассказала о причинах недуга и дала рекомендации по его устранению.

Врач утверждает, что, если вы посмотрите на свои ногти, то заметите светлые участки в основании. Это лунки, или лунулы. У некоторых они не появляются из-за физиологической особенности строения ногтя. Изменение их цвета, формы и размера, по ее словам, может указывать не только на наличие заболевания, но и на предрасположенность к нему.

Другие причины исчезновения лунок на ногтях:

• Травма или повреждение: удары, ушибы или другие повреждения ногтей могут привести к исчезновению лунок.
• Грибковые инфекции: они могут повредить ногтевую пластину, что может привести к изменениям в ее структуре, включая исчезновение лунок.
• Псориаз: заболевание может влиять на ногтевую пластину и вызывать различные изменения, включая исчезновение лунок.
• Дефицит питательных веществ: недостаток определенных витаминов и минералов, таких как цинк, железо и биотин, может влиять на здоровье ногтей и привести к исчезновению лунок.

Как укрепить ногтевую пластину в домашних условиях

Как сохранить красоту и здоровье ногтей?

• Вести здоровый образ жизни: правильное питание, здоровый сон и спорт должны быть по умолчанию.
• Делать маникюр и педикюр: своевременно подрезайте или подпиливайте свободный край ногтей, обрабатывайте кутикулу;
• Не грызть ногти;
• Надевать перчатки при взаимодействии с моющими средствами, химикатами и во время копания грядок;
• Принимать витамины;
• Регулярно мазать руки, ноги и ногти увлажняющим кремом;
• Не носить тесную обувь.

Ранее мы писали, что будет с ногтями, если не снять гель-лак вовремя.