Врач Денисова назвала признаки нехватки витаминов и нарушений обмена

Врач-диетолог Наталья Денисова рассказала Aif.ru о проблемах, которые могут скрываться под маской других заболеваний и требовать обращения к гастроэнтерологу.

Она отметила, что частые простуды, нарушения менструального цикла и репродуктивного здоровья, ОРВИ, бессонница, вялость и сниженная работоспособность, хрупкие кости могут быть следствием недостаточного всасывания витаминов. Склонность к образованию кровоподтеков и длительным кровотечениям может указывать на недостаток витамина К.

Частые головные боли, головокружения и другие симптомы могут говорить о дефиците магния, калия и витаминов группы В. Даже при строгой диете может быть повышенный уровень «вредного» холестерина, если есть патология всасывания липидов.

Проблемы с кожей, волосами и ногтями часто связаны с нарушениями пищеварения, поэтому сначала стоит обратиться к гастроэнтерологу. Решить проблемы поможет специалист, заключила диетолог.

Ранее диетолог Дюваль сообщила, что здоровый сон способствует снижению веса, а эндокринолог Кущетерова заявила, что употребление сахара, жиров и соли стоит ограничить.