Невролог Черемухин рассказал, кто больше всех подвержен развитию деменции

«Первая причина – отсутствие сна. Согласно исследованиям, примерно в 15 % случаев деменция прогрессирует у людей с недостатком сна. Из-за нарушенного режима появляется чрезмерная невнимательность, теряется концентрация и способность к обучению. Снижается общая продуктивность мозга», – отметил Черемухин в беседе с изданием «Известия». Еще одной причиной развития деменции являются переработки. Усталость на протяжении длительного времени проявляется беспокойством и тревожностью, возникают проблемы с памятью и концентрацией внимания. В зоне риска находятся также пациенты, не соблюдающие питьевой режим и гигиену питания. Для продуктивной работы мозга необходимо есть крупы, орехи, бобовые, а также рыбу, мясо, овощи, фрукты. По словам врача, среди неочевидных причин развития деменции можно назвать одиночество. Ученые обнаружили связь между пребыванием в одиночестве и накоплением бета-амилоида, связанного с развитием деменции и болезни Альцгеймера. Это означает, что социальная изоляция повышает риск развития заболевания вдвое. Кроме того, в зоне риска находятся пациенты, страдающие хроническими заболеваниями. Игнорирование своевременного лечения приводит к значительному ухудшения памяти, а иногда и полной потере сознания. Ранее терапевт Драпкина заявила, что внуки полезны для здоровья. Игры и прогулки с детьми – самый простой способ профилактики ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и саркопении. Фото: unsplash.com