Тяжесть и боль в спине часто появляются из-за «рабочих» поз. К ним относятся сидение с прямой спиной без опоры на спинку стула, согнувшись или опираясь локтями на стол, рассказал aif.ru врач-остеопат Дмитрий Симкин. По его словам, когда человек находится с прямой спиной без опоры на спинку стула, у него напрягаются мышцы спины и нарушается кровоснабжение, что может привести к развитию воспалительных позвоночника.