Врач Шуппо объяснила, как быстро восстановиться после ОРВИ

«Организм человека, перенесшего вирусное заболевание, может испытывать так называемое «дефицитное» состояние, возникающее из-за того, что во время болезни были потрачены и не восполнены в должной мере витамины и микроэлементы. При этом ощущается истощение, упадок сил, значительная усталость, подавленность», – пояснила врач. По словам Ольги Шуппо, переболевшие люди могут испытывать дефициты витаминов, но принимать их самостоятельно без назначения врача не следует. Чтобы помочь себе, следует пить больше воды, в том числе и минеральной. Это улучшит процесс детокса, пишет «Газета.ру». Напомним, привычка ходить без шапки при низкой плюсовой температуре опасна для здоровья и может привести к развитию гайморита и менингита, сообщила терапевт Людмила Лапа. Фото: unsplash.com