Терапевт назвал три главных запрета для весеннего гардероба

Как правило, в марте погода коварна и непостоянна. Утром температура еще низкая, а днем становится жарко, зато вечером столбики термометров снова опускаются до нуля, отмечает врач. «В связи с этим зачастую, выходя из дома утром, мы одеваемся теплее, чем нужно днем. В таком случае днем будет жарко, это влечет за собой повышенное потоотделение, а затем повышает риск ОРВИ на все еще прохладном весеннем воздухе. Если же мы одеваемся прохладнее, чем нужно, то днем будет комфортно, а вот вечером – уже холодно, что ведет к тем же рискам для здоровья», – напомнил Константин Чайкин. Как отмечает терапевт, многослойность, межсезонное термобелье и верхняя одежда из непромокаемых материалов – ключевые правила для защиты от переменчивой погоды. Также не стоит отказываться от шапок и шарфов. Лишние вещи всегда можно снять. Также Константин Чайкин добавил, что верхняя одежда должна быть из непромокаемого материала, а куртки и пальто – непродуваемыми. Также не стоит надевать свитер или кофту на голое тело – тогда нельзя будет снять вещь, если станет жарко. Кроме того, врач предупредил о возможных рисках для здоровья, связанных с мартовскими перепадами температуры, такими как травмы, переохлаждение, ухудшение самочувствия и сна. Поэтому следует внимательно относиться к выбору одежды и не забывать о мерах предосторожности в это непредсказуемое время года, передает doctorpiter.ru. Ранее диетолог рассказала, что укрепить иммунитет можно с помощью еды. Эксперт также назвала необычные продукты, которые следует включить в рацион, чтобы не болеть. Фото: unsplash.com