Почему нельзя слушать громкую музыку в наушниках: объясняет петербургский Роспотребнадзор

Защитита от воздействия звука в наушниках Безопасным считается уровень громкости 60–70 дБ и ниже. Для того чтобы не потерять слух, специалисты советуют: установить громкость не более 50–60 % от максимума, чем дольше пользователь планирует слушать музыку, тем меньше должна быть громкость, важно использовать специальные приложения, чтобы проверить уровень звука, следует выбирать устройства со встроенными функциями безопасного прослушивания, лучше использовать накладные наушники, каждый час необходимо делать перерыв на тишину. Какие проблемы со здоровьем могут появиться от громкой музыки Кроме снижения слуха из-за громких звуков в наушниках у граждан может снизиться концентрация внимания, появиться раздражительность и необоснованная усталость. Также речь идет о невнимательности и головных болях. Как заботиться о наушниках Гражданам рекомендовали никому не давать свои наушники, поскольку это предмет индивидуального использования. Важно, чтобы устройство всегда было чистым. Для этого нужно периодически очищать фильтр-сеточку и обрабатывать наушники спиртовой салфеткой или антисептиком. Если есть какие-либо заболевания уха, например отит, следует отказаться от использования наушников. Снова пользоваться устройством эксперты рекомендуют только после полного выздоровления. Рекомендуем также прочитать у «ФедералПресс», какую угрозу здоровью несут беспроводные наушники. Изображение сгенерировано нейросетью Kandinsky 2.1