По словам врача-диетолога Людмилы Микитюк, для набора мышечной массы необходимо употреблять продукты, богатые белком, железом, цинком и витаминами группы В, аминокислотами, Омега-3, а также витамином D и жирами.
«Черная метка» для Ермака. Зеленский остался один. Что теперь будет с Украиной?
Экранное время и детское ожирение: взгляд эндокринолога
МИД РФ: России не важно, кто будет представлять Киев на переговорах
