Самарский медицинский психолог рассказал, когда лень укрепляет здоровье

Почему иногда нужно позволять себе пренебречь всеми делами и просто расслабиться? Что будет происходить с организмом, если не соблюдать режим труда и отдыха? Правда ли, что одного сна для полноценного отдыха недостаточно? Как провести выходные с пользой для здоровья? Об этом жителям Самарской области рассказала медицинский психолог Светкина.