Боль внизу живота может возникать и до начала менструального цикла, а также сопровождаться головокружением и тошнотой, предупредила эндокринолог Екатерина Янг. Причины, по которым возникает такое состояние, врач объяснила в своем Telegram-канале.
Врач предупредила, что болью во время месячных организм подает сигнал о том, что ему нужно уделить внимание.
«Болезненные месячные могут быть признаком наличия хронического воспаления в организме, особенно локализованного в области брюшной полости, часто кишечника», — прокомментировала эндокринолог.
Стресс, некорректные физические нагрузки могут провоцировать спазмы, продолжила Янг. Также боль появляется из-за нарушения процессов детоксикации.
Ощущать боль в месячные можно и из-за дисфункции тазового дна -- например, загиба или недоразвитости матки. Эндометриоз также проявляет себя болью и предупреждает о комплексном воспалении в организме. Исключить это заболевание может только врач после обследований Екатерина Янг эндокринолог
Если для лечения эндометриоза требуется помощь специалиста, то с остальными причинами появления боли в менструацию можно справиться самостоятельно, заверила доктор Янг.
«Чтобы не усугублять процессы детоксикации, важен комплексный подход, работа со стрессом и знание основ того, как все устроено в организме. (...) Важно организовать режим, наладить сон, отказаться от вредных привычек, выстроить правильный рацион», — заключила она.
Ранее Екатерина Янг указала на сигнализирующие о проблемах со здоровьем изменения во внешности. Например, пигментные пятна на лице могут говорить о дефиците витаминов.