Эти 3 добавки перечеркнут всю пользу кофе

Доказано, что кофе в умеренных дозах полезен. Одна-две чашки этого напитка в день могут способствовать снижению веса и улучшению работы мозга. Но популярные добавки сводят всю его пользу на нет. «Сахар вызывает воспаление, а также является источником пищи для вредных кишечных бактерий, что приводит к негативным последствиям для здоровья», — рассказала диетолог Лиза Ричардс изданию Mail.