Что такое весеннее обострение: у кого проявляется и почему
Рассказываем, почему в межсезонье многие часто жалуются на ухудшение состояния.
«Весеннее обострение — это не медицинский термин, а общее описание изменений в физическом и психологическом состоянии с приходом тёплых дней. Само понятие часто используется для описания ухудшения общего состояния здоровья или усиления хронических заболеваний, которое может происходить у некоторых людей с наступлением весны. Это явление связано с рядом факторов».
Влияние смены сезонов на организм
Есть ряд причин, которые воздействуют на человека. К ним относят:
Какие болезни обостряются весной?
Отдельно стоит рассмотреть, какие хронические заболевания обостряются со сменой времени года.
Сердечно-сосудистые заболевания
В переходный период с зимы на весну часто бывают скачки атмосферного давления, температуры и влажности воздуха. Это в большинстве случаев вызывает у пожилых людей ухудшение самочувствия, повышение артериального давления, аритмию и боли в груди.
Врачи замечают учащение случаев стенокардии (давящая или щемящая боль в области сердца) и гипертонических кризов (резкое выраженное повышение артериального давления) в это время. Также риск геморрагических инсультов возрастает при резких изменениях погоды.
Аллергия
Весной увеличивается количество аллергенов в воздухе, и, соответственно, это приводит к обострению аллергии, астмы.
Болезни суставов
По окончанию холодов у людей с артритом и артрозом часто ухудшается самочувствие из-за изменения погоды. Особенно когда меняются температура, влажность и давление. Это приводит к болям и отёкам в суставах. Также переход от зимней малоподвижности к большей активности весной увеличивает нагрузку на суставы.
Заболевания желудочно-кишечного тракта
Врачи до сих пор не могут дать ответ, почему гастрит и язвенная болезнь желудка обостряются в межсезонье. Одной из причин может быть изменение питания весной. Зимой мы едим больше горячих блюд, супов и каш, а весной хочется больше свежих овощей, фруктов и зелени. У людей с язвенной болезнью эти продукты без тепловой обработки вызывают обострение. Дополнительным фактором ухудшения служат психологические стрессы и депрессии.
Цистит и пиелонефрит
Весной специалисты фиксируют больше случаев обострения таких болезней, как цистит и пиелонефрит. Основная причина – переохлаждение из-за переменчивой погоды весной от тёплой до резко холодной.
Причины весеннего обострения
Человеческий организм подвержен влиянию окружающей среды. Когда меняется погода, происходят изменения в работе многих систем.
1. Ослабленая иммунная система
После зимы иммунная система может быть ослаблена. Также в холодный период наблюдается пик заболеваемости гриппом и ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция), поэтому к весне она бывает ослаблена вирусными инфекциями.
2. Недостаток витаминов
Зимой часто возникает недостаток витаминов, особенно D и B. Есть риск развития весеннего авитаминоза. Человек испытывает сильную усталость, сниженное настроение и апатию. Это всё сопровождается плохим состоянием кожи и волос.
3. Недостаток микроэлементов
В холодные месяцы организм расходует больше энергии на обогрев. Просыпается аппетит к жирной и углеводной пище, а тяга к фруктам, наоборот, снижается. Поэтому у человека появляется дефицит полезных веществ.
4. Изменение гормонального фона
Весной из-за большего количества дневного света изменяется уровень мелатонина и серотонина. Увеличиваются фолликулостимулирующий и лютеинизирующий гормоны, прогестерон, пролактин и кортизол.
5. Психологические факторы
К ним относят наличие сезонных аффективных расстройств, ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство), БАР (биполярное расстройство), эмоционально-неустойчивого расстройства личности, гиперчувствительности.
Симптомы весеннего обострения
Определить, что у вас или у ваших близких есть проблемы с весенним обострением, можно по следующим признакам:
Как справиться с весенним обострением?
Чтобы облегчить или убрать проявления весеннего обострения, важно следовать ряду рекомендаций.
Профилактические меры
Если у вас есть хронические заболевания, ранее были случаи весеннего обострения, то важно заранее готовиться к тёплому времени года. Обратите внимание на следующие факторы, которые помогут:
Помните, что эти советы являются общими рекомендациями и не заменяют консультации со специалистом. Если вы испытываете серьёзные проблемы со здоровьем, обязательно обратитесь к врачу.