Иммунолог Болибок дал пять советов, как защититься от тридемии
Иммунолог Болибок рассказал, что защититься от тридемии можно, следуя противоэпидемическим правилам, которые ранее рекомендовал Роспотребнадзор - мыть руки, носить маски, соблюдать социальную дистанцию.
Важность вакцинации
По словам иммунолога, в первую очередь, необходимо сделать прививки, особенно людям, у которых есть хронические заболевания, и тем, кому больше 60 лет.
«Если прививки не сделаны, то нужно следить за тем, чтобы не попадать в контакт», - указал Болибок.
Индивидуальная защита
«Самое простое, что хорошо защищает от гриппа и ОРВИ, это ношение маски. Причем от гриппа и ОРВИ защищает респиратор, одноразовая медицинская маска и даже многоразовые. От коронавируса, к сожалению, сможет защитить только респиратор N95 сертифицированный», - отметил врач.
Социальная дистанция
Иммунолог рекомендовал соблюдать социальную дистанцию, особенно в многолюдных местах.
«Особенно от людей, которые кашляют, чихают, громко разговаривают, кричат. Вокруг них создается облако аэрозоля, которое может содержать в себе вирусы ОРВИ, гриппа и короновируса. То, что составляет нынешнюю тридемию», - рассказал Болибок.
Проветривание
В производственно-учебных помещениях необходимо регулярно проводить гигиеническую обработку, и, если есть рециркуляторы, то обязательно использовать их для обработки воздуха.
«Воздух прогоняется через ультрафиолетовый свет, в результате погибают все микробы и все бактерии. Воздух становится стерильным. Если помещение регулярно обрабатывать, то вероятность заражения вирусными бактериальными инфекциями резко снижается», - добавил врач.
Проветривание дает такой же эффект - вирусно-бактериальный аэрозоль выдувается за пределы помещения, концентрация возбудителей в воздухе снижается.
Личная гигиена
«Регулярное мытье рук и лица для того, чтобы смывать с себя осевший на аэрозоль (из вирусов - Прим. Ред.). Еще раз повторю, абсолютно все рекомендации, которые давал Роспотребнадзор, четко работают и в период тридемии», - заключил эксперт.
Ранее врачи предупредили о тройной эпидемии в этом респираторном сезоне. Подъем заболеваемости идет по трем направлениям сразу - сезонные вирусы, вирусы гриппа и COVID-19.