Невролог Малыгина: вспышки на солнце могут негативно влиять на гипертоников

Как магнитные бури влияют на человека и есть ли это самое влияние, учёные и медики не могут решить до сих пор. Однако есть некоторые факты, с которыми не поспоришь, например, что людям с нездоровым сердцем и сосудами становится хуже во время таких вспышек. Об этом «Секрету фирмы» рассказали специалисты. Как объяснила ведущий медицинский эксперт «Инвитро-Москва» Виолетта Бурдакова, у человека нет органов, которые бы воспринимали электромагнитные излучения, однако в теле проходят электрохимические реакции, потому магнитные бури могут в перспективе влиять на самочувствие человека. «Ощутимое влияние на самочувствие человека могут оказывать резкие погодные изменения, скачки атмосферного давления, периоды высокой солнечной активности и следующие за ними магнитные бури», — заявила специалистка. Она объяснила, что для нормального самочувствия человека необходимо, чтобы атмосферное давление держалось на уровне 750 мм ртутного столба. И отклонения в 7 мм в одну или другую сторону всегда почувствуется. Особенно от этого страдают люди: с заболеваниями сердца и сосудов (артериальной гипертензией); с заболеваниями органов дыхания (бронхиальной астмой, хроническим обструктивным бронхитом и другими). При повышенном атмосферном давлении такие люди могут страдать: - от затруднения дыхания; - от тяжести в области грудной клетки; - от учащённого пульса; - от повышенной тревожности; - от шума в ушах и прочего. Может увеличиваться риск развития острых сердечно-сосудистых состояний (инфарктов миокарда, ишемических инсультов, гипертонических кризов). А пониженное атмосферное давление может проявляться: - общей слабостью; - затруднением дыхания; - головной болью или головокружением; - дневной сонливостью; - раздражительностью; - снижением концентрации внимания и другим. Врач-невролог клиник «Медси» на Ленинском проспекте и Федосьино Инна Малыгина рассказала, что вспышки на солнце обычно влияют не только на астматиков и гипертоников, но и в целом на людей: - с нарушениями работы иммунитета; - с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями; - с заболеваниями нервной системы; - с проблемами в психической сфере. Как уменьшить влияние магнитных бурь на человека? Какой-то таблетки «от вспышек на Солнце» нет, здесь нужно заниматься индивидуальными реакциями организма. Но есть и общие рекомендации. «Важно соблюдать режим дня, больше внимания уделять отдыху, снизить интенсивность физических нагрузок и влияния стрессов, а также тщательно следить за гигиеной сна. Спать необходимо ложиться в одно и то же время, при этом оптимальная продолжительность сна составляет 9 часов», — объяснила Бурдакова. Гипертоникам она посоветовала убрать вредные привычки, соблюдать водный баланс и скорректировать рацион, то есть сократить или полностью исключить: 1. Сильносолёную, острую и жирную пищу. 2. Мясные и рыбные продукты. 3. Зелёный чай, кофе, газированные напитки. 4. Шоколад, различные десерты. Гипотоникам же стоит: 1. Гулять на свежем воздухе. 2. Заниматься лёгким спортом (плаванием, гимнастикой). 3. Практиковать контрастный душ. 4. В меру употреблять кофеиносодержащие напитки (кофе, крепкий чай). Нужно заранее иметь при себе различные лекарственные средства для купирования симптомов обострения хронического заболевания (например, при артериальной гипертензии — средства, снижающие давление в короткий срок, при хронических головных, суставных и мышечных болях — эффективно купирующие боль анальгетики и противовоспалительные средства, при тревоге и бессоннице — успокаивающие и седативные средства и так далее), — посоветовала невролог Малыгина. Эти советы стоит запомнить или записать, потому что в 2024 году Солнце достигнет пика активности и будет выдавать по 2−3 магнитные бури в месяц. Об этом ранее предупреждал астрофизик Богачёв. Подробнее о грядущих вспышках можно узнать здесь .