Роспотребнадзор рассказал о пользе тыквы и свеклы для печени

Одним из них является тыква. В ней много витамина А, фосфолипидов и насыщенных омега-кислот, участвующих в построении клеток печени. Кроме этого, в тыкве много клетчатки, которая оказывает желчегонное и противовоспалительное действие.

В свекле присутствуют в достаточном количестве В, А и фосфор, которые также являются «стройматериалами» для клеток печени.

Терапевт Ирина Баранова назвала пять продуктов, которые должны быть на каждом столе.