Тридемия 2024: что это такое и как избежать заражения в вирусный сезон

Эпидемия в 3D Тридемия – это недавно вошедший в обиход термин, означающий распространение трех вирусов одновременно на той или иной территории. Первоначально термин появился в США, которые также столкнулись с этим явлением. Несмотря на схожесть со словом «пандемия», тридемия означает лишь, что в этот период в каком-либо городе или регионе активны сразу несколько болезней. Разумеется, это делает эпидемиологическую обстановку более напряженной, но, как утверждают эксперты, вовсе не значит, что люди начнут болеть несколькими болезнями за раз. «Возвращаясь в организованные коллективы, люди начинают активно обмениваться вирусами, и, как правило, мы начинаем фиксировать рост числа заболевших уже со второй половины января», – утверждает руководитель Роспотребнадзора Анна Попова, представившая статистику по заболеваемости ОРВИ, гриппом и COVID. Согласно опубликованным данным Роспотребнадзора, сейчас в структуре заболеваемости в России лидирует грипп – среди всех обратившихся к врачам им болеет до 68 %, на втором месте располагается рядовая ОРВИ, а вот коронавирус сдает позиции. За неделю им заразились только 24 тысячи человек (для сравнения: суммарно ОРВИ и гриппом заболели 527 тысяч). Можно ли заразиться тремя вирусами сразу? Теоретически – да, но шанс этого относительно невысок. Как утверждают эпидемиологи, в природе вирусы конкурируют между собой, вытесняя друг друга. Тем не менее возможность подхватить сразу несколько вирусов существует: специалисты называют это «вирусной интервенцией». В этом случае во время течения болезни будут проявляться симптомы наиболее активного вируса, как правило, того, которым человек заразился раньше других. В редких случаях иные вирусы также могут начать размножаться в организме, что может привести к различного рода осложнениям, вплоть до пневмонии и других серьезных последствий. Нередко признаком вирусной интервенции является повторное заболевание через несколько дней после того, как человек уже вылечился от вируса. Эпидемиологическая ситуация ухудшится? Как утверждают в Роспотребнадзоре, во второй половине января действительно стоит ожидать роста заболеваемости, однако он является вполне прогнозируемым. Согласно последним данным, в первую неделю нового года заболеваемость несколько снизилась, однако уже вскоре может вновь пойти вверх. Впрочем, уровень заболеваемости ощутимый уже сейчас – в первую неделю года 46 регионах он уже превышен, потому можно ожидать и дальнейшего роста. Как защититься от тридемии? Нельзя сказать, что все три распространяющихся вируса – это что-то новое и неожиданное: с каждым из них россияне в последние годы сталкиваются довольно часто. А вот активное их распространение вокруг действительно увеличивает шансы заболеть. Поэтому существуют проверенные способы профилактики. Вакцинация Пока что прививки остаются одной из самых эффективных мер защиты. Россиянам все так же доступна вакцинация против COVID-19 (однако из-за появления новых штаммов ее уже нельзя назвать стопроцентным методом защиты), а также от гриппа. Стоит отметить, что уже к 10 декабря против гриппа привились 52,5 % россиян, а потому вскоре сезон этой болезни может понемногу пойти на спад. Укрепление иммунитета Вирусам труднее атаковать здоровый и защищенный организм. Поэтому перед наступлением подъема заболеваемости имеет смысл привести здоровье в порядок. Эксперты советуют хорошо питаться, употреблять больше витаминов и особенно следить за качеством сна и уровнем стресса – эти факторы могут значительно ослабить ваш иммунитет. Средства защиты Фактически способ защиты от вируса существует только один: не дать ему до себя добраться. Лучший способ предотвратить заболевание – это гигиена. Достаточно соблюдать ряд простейших правил: старайтесь избегать людных мест; носите маску в транспорте и общественных пространствах; минимизируйте тесный контакт с людьми; старайтесь реже снимать перчатки вне дома или работы; пользуйтесь антисептиком для очистки рук; чаще проветривайте помещения. Ранее «ФедералПресс» сообщал о том, что доктор Мясников объяснил, кому не страшна тридемия. Фото: Евгений Поторочин / ФедералПресс, Полина Зиновьева / ФедералПресс, нейросеть Kandinsky 3.0