Почему зимой нужно пить больше воды — объяснила косметолог Кондрахина

Зимой организм получает меньше полезных веществ, чем летом. По этой причине даже уход за кожей в холодное время года имеет свою специфику.

О том, почему зимой кожа нуждается в увлажнении больше обычного, «Аргументам и фактам» рассказала косметолог и заведующая консультативно-диагностическим центром Государственного научного центра дерматовенерологии и косметологии Минздрава России Ирина Кондрахина.

В отопительный сезон уровень влажности в помещении снижается до 10%, хотя норма составляет от 40 до 60%. Чтобы сухой воздух не оказал на вашу кожу негативного влияния, необходимо о ней

правильно позаботиться.

Способ уберечь кожу от трещин на морозе назвала врач

• Умывайтесь мягкими пенками и молочком
• Исключите использование горячей водой, заменив ее на теплую
• Пользуйтесь кремами с питательным и увлажняющим составом
• Пользуйтесь кремами для рук и увлажающими лосьонами
• Приобретите увлажнитель воздуха
• Пейте больше воды

Носите с собой термальную воду в виде спрея, гигиеническую помаду или бальзам. Чтобы защитить кожу рук от воздействия холода, надевайте перчатки. В противном случае холод и низкая влажность сделают кожу ваших рук сухой, что вызовет трещины и раздражение.

Ранее «Рамблер» писал о том, как съедать меньше сладостей в новогодние каникулы.