Что такое зависимость, откуда она берётся и можно ли от неё избавиться. Простыми словами

Зависимость (или аддикция) — это навязчивая потребность что-то делать или что-то употреблять, неспособность прекратить заниматься чем-то опасным или вредным. Это может быть тяжёлая зависимость (наркотическая, алкогольная) или что-то менее опасное (тяга к порнографии, постоянный соцсетей).

Главное сейчас