Врач Эдигер посоветовал в холода есть сало и красное мясо

«Витаминно-минеральные комплексы следует начать принимать как можно скорее. В первую очередь, это жирорастворимые витамины А, К2, Е и D3, а также водорастворимые С и практически вся группа В. Кроме того, нам нужно в необходимых количествах принимать такие микроэлементы, как селен, железо, цинк, медь и органический йод», – рассказал эксперт. Эдигер посоветовал есть более калорийную пищу в морозы. В рацион стоит включить яйца, сало, красное мясо, пишет «Общественная служба новостей». Как сообщал «ФедералПресс» ранее, врач Тяжельников предупредил о вреде народных методов при лечении горла. Фото: unsplash.com