Специалист Малиновская: осенью депрессия может быть вызвана нехваткой витамина D

Руководитель медицинского департамента федеральной сети медицинских лабораторий KDL Ольга Малиновская рассказала, что осенняя депрессия часто проявляется из-за нехватки витамина D, а не из-за стресса на работе, как принято считать.

Дефицит некоторых элементов в организме может вызвать аффективное расстройство и ослабление иммунитета, поделилась она в беседе с изданием «Вести Подмосковья».

Так, осенью из-за уменьшения количества солнечных лучей зачастую возникает дефицит витамина D. Это проявляется такими симптомами, как слабость, быстрая утомляемость, раздражительность, отметила Малиновская.

Появление таких симптомов люди далеко не всегда связывают с авитаминозом, констатировала эксперт.

Ранее кандидат психологических наук, руководитель «Лаборатории психологии здоровья» НМИЦ ТПМ Минздрава России Михаил Хорс в беседе с НСН рассказал о депрессии и её профилактике.