Врач объяснил, какие правила помогут избежать инсульта

«Инсульт – острое нарушение мозгового кровообращения, которое происходит в результате спазма или закупорки мозговой артерии (ишемический инсульт) либо ее разрыва (геморрагический инсульт)», – объяснил врач в разговоре с «Российской газетой». По словам Андрея Смолкина, классические симптомы люди, как правило, замечают сразу. В их числе – асимметрия лица, проблемы с речью, слабость в конечности. Эти признаки могут проявляться как вместе, так и отдельно. «Кроме того, об инсульте свидетельствуют внезапно появившееся головокружение, проблемы со зрением, координацией, громоподобная – внезапно возникшая, резкая – головная боль, светобоязнь», – добавил эксперт. Врач также указал на то, что обращаться за помощью к медикам необходимо как можно быстрее. Как правило, есть около 4,5 часов на введение разжижающих кровь препаратов. Однако чем скорее будут приняты меры, тем лучше. «Каждые 15 минут лечения – минус 15 процентов пораженной ткани головного мозга», – указал специалист. Риску инсульта подвержен каждый, кто к нему предрасположен, отмечает врач. Это, как правило, те, у кого есть повышенное давление, аритмия сердца или атеросклеротические бляшки. Также роль играет плохое питание, курение, гиподинамия и пренебрежение диетой при диабете. О первичной профилактике инсульта следует думать как можно раньше. Для этого важно отказаться от вредных привычек, больше двигаться, полноценно спать, рационально питаться и стараться меньше нервничать. Двигаться, по словам специалиста, следует как минимум 30–40 минут в день. Также не стоит злоупотреблять углеводами, животными жирами. В питании важен баланс. Как ранее писал «ФедералПресс», врач развеял популярные мифы об инсульте. Фото: unsplash.com