Гериатр рассказал, как замедлить остеопороз после 50 лет

Распространенность остеопороза у пожилых людей составляет 60–70%, в возрасте 60 лет – 30–40%. Первыми остеопороз обнаруживают женщины, у которых после 45 лет он развивается из-за недостатка эстрогена.

Внештатный специалист, гериатр облздрава Олег Кириллов рассказал, как можно обнаружить на ранних стадиях остеопороз и своевременно начать профилактику.

Так, специалист рекомендует в качестве профилактики принимать кальциевые соли, витамин D, придерживаться диеты, богатой кальцием.

Не стоит избегать регулярной диспансеризации, также можно проводить самодиагностику. Необходимо встать спиной к стене, если затылок не касается ее, значит, можно говорить о кифозе или искривлении позвоночника.

При остеопорозе становятся хрупкими кости, при минимальной травме возрастает риск серьезных переломов. Пациенту при подозрении на диагноз назначают МРТ или рентген, лабораторные исследования, денситометрию.

Отметим, в регионе развивается гериатрическая сеть в рамках регпроекта «Разработка и реализация программы системной поддержки и повышения качества жизни граждан старшего поколения» нацпроекта «Демография». Сейчас работают 45 гериатрических кабинетов, а регцентром по оказанию гериатрической помощи выступает областной клинический госпиталь ветеранов войн.