ОСН: раздражительность иногда может быть симптомом расстройства психики

Приступы гнева и раздражительности могут говорить о нарушениях работы нервной системы. В отдельных случаях при сочетании с другими симптомами они могут также расцениваться как симптомы расстройства психики, выяснила Общественная Служба Новостей.

Первым признаком расстройства тревожного, биполярного расстройств, шизофрении или депрессии является раздражительность, потеря интереса к тем делам, которые увлекали ранее, ухудшение памяти, подозрительность и замкнутость.

Специалисты при таких симптомах рекомендуют обратиться к врачу. Также легкие приступы гнева и раздражительности могут говорить о незначительных нарушениях работы нервной системы, вызванной, к примеру, недостатком сна, солнечного света. В этих случаях чтобы побороть вспыльчивость, специалисты советуют нормализовать сон, стараясь ложиться и просыпаться в одно время, а также легко ужинать.

Рекомендуется также снизить потребление сладкого. Норма для мужчин составляет не более 9 чайных ложек (36 г) в день, а для женщин — не более 6 чайных ложек (24 г). Среди других причин раздражительности – гормональный сбой, при затягивании которого следует обратиться к врачу, слишком большие физические нагрузки, применение некоторых лекарств.