Избежать простуды из-за переохлаждения на улице можно, если сразу после возвращения домой переодеться в сухое, согреть конечности и выпить что-нибудь теплое. Об этом Москве 24 рассказала врач-терапевт Татьяна Романенко.
По ее словам, если человек замерз и промок, в первую очередь необходимо переодеться во все теплое и сухое. Затем очень важно разогреть стопы. На ладонях также есть множество биологически активных точек. Поэтому их нужно согреть под краном, чтобы они быстрее покраснели.
"Но ни в коем случае нельзя держать руки под горячей водой, иначе можно получить ожоги", – добавила Романенко.
После стоит выпить чего-нибудь теплого, чтобы окончательно согреться. Это может быть любой напиток, кроме алкоголя, так как он вызывает спазмы и в целом вреден для организма, подчеркнула врач.
"Чай с лимоном или имбирем подойдет идеально. Кому-то будет достаточно одной чашки, чтобы согреться и вспотеть, а кому-то потребуется выпить две или три", – заключила терапевт.
Ранее россиянам рассказали, у кого может ухудшиться самочувствие во время дождя. В группе риска находятся гипертоники и гипотоники, так как в период осадков падает атмосферное давление. Низкое содержание кислорода может негативно отразиться на тех, у кого есть хронические заболевания легких. Также в сырую погоду есть риск обострения проблем с суставами.
