Медики объяснили, как часто нужно измерять артериальное давление

Хотя некоторые люди считают, что повышенное артериальное давление свойственно только пожилым, проверять его показатели полезно всем.

Повышение давления в сосудах не только реакция на нагрузку или стресс, это еще и признак развития гипертонической болезни. Выше нормы считается давление, если верхний показатель достигает 140 мм рт. ст., а нижний – 90 мм рт. ст.

По словам руководителя меддепартамента медицинских лабораторий KDL Ольги Викторовны Малиновской, многие недооценивают опасность такого состояния. Однако гипертония приводит к развитию сердечно-сосудистых болезней – главной причины смертности в мире. При этом болезнь очень долго не дает о себе знать, пока в организме не проявятся негативные изменения.

Большинству людей достаточно контролировать артериальное давление в ходе диспансеризации, примерно раз в год. Однако если признаки гипертонии имеют место, то медики советуют измерять давление значительно чаще, в том числе и каждый день. При этом стоит обратиться к врачу, который назначит обследования и анализы, способствующие установлению причин повышения давления.

Чтобы снизить риск последствий гипертонии, медик посоветовала изменить образ жизни. Нормализовать артериальное давление помогают изменение рациона питания, борьба с лишним весом, повышение физической активности и достаточная продолжительность сна и отдыха. Очень часто соблюдение рекомендаций оказывает эффект больший, чем лекарства.