Почему весной обостряются хронические заболевания
Весна – это переходный сезон, который характеризуется значительной перестройкой биоритмов у человека. Биоритмы напрямую связаны с ритмами окружающей среды: увеличением светового дня, колебаниями атмосферного давления, переменами температуры.
Все это сильно влияет на организмы людей, заявил в беседе с «ФедералПресс» главный внештатный специалист Минздрава РФ по медпрофилактике в УрФО, главврач ГБУЗ ЯНАО «Центр общественного здоровья и медпрофилактики» Сергей Токарев.
«В переходные времена организм часто находится в нестабильном состоянии из-за перестройки биоритмов. На организме сказывается множество факторов: как природные изменения, так и недостаток витаминов и минералов, продолжительная трудовая деятельность без полноценного восстановления и отдыха, изменения в работе обмена веществ и нервной системы», – пояснил врач.
Для профилактики обострений хронических заболеваний и хорошего самочувствия Токарев порекомендовал соблюдать режим труда и отдыха, правильно питаться, уделять время прогулкам на свежем воздухе и физической активности.
Также собеседник отметил, что нельзя забывать про полноценный сон.
«И, конечно, стоит принимать все назначенные лечащим доктором препараты. А в случае обострения какой-либо болезни следует обязательно скорректировать лечение», – заключил специалист.
