Чем опасна изжога и как быстро избавиться от нее

Изжога – это тягостное ощущение в нижней части грудной клетки, за грудиной, которое сложно описать, скорее это похоже на жгучую боль. Многие люди хоть иногда сталкиваются с этой проблемой.

Фото: Unsplash.com

Если изжога встречается у вас время от времени, например, после острой еды, то вероятнее всего, у вас нет серьезного заболевания.

Большинство людей, страдающих изжогой, вообще не нуждаются в лекарствах. Они могут чувствовать себя лучше, изменив свой рацион питания и образ жизни.

Прежде чем принимать лекарственные препараты, попробуйте следующее:

1. Следите за тем, что вы едите. Попробуйте понять,