Гастроэнтеролог Слюняева рассказала, как нормализовать кислотность желудка

Существует несколько способов привести кислотность желудка в норму и улучшить общее состояние пищеварения. О них рассказала врач-гастроэнтеролог Оксана Слюняева.

Врач отметила, что рекомендуется избегать потребления острой, жареной и жирной пищи, а также кофеина, алкоголя и газированных напитков. Пищу лучше принимать небольшими порциями 5-6 раз в день.

Стресс может оказывать значительное влияние на здоровье пищеварительной системы и повышает уровень кислотности желудка. Необходимо бороться со стрессом при помощи дыхательных практик, медитации, йоги.

Для поддержания здорового пищеварения и баланса уровня кислотности в организме, необходимо пить много воды. Также стоит включить в рацион кисломолочные продукты и квашеную капусту, передает aif.ru.

В свою очередь гастроэнтеролог Мария Прашнова рассказала о самых распространенных болезнях печени. Чаще всего россияне предрасположены к такому заболеванию, как ожирение печени, передает ФАН.

Какими симптомами сопровождается болезнь, что провоцирует ее возникновение и можно ли ее вылечить, «Вечерней Москве» рассказала врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова.