Тошнота – симптом, который не раз испытывал на протяжении жизни каждый человек. Как с ней справиться и работают ли народные методы? Рассказала "Рамблеру" врач-терапевт Анастасия Тимощенко.

Как справиться с приступом тошноты
©  Unsplash

Тошнота может возникать из-за множества причин. По словам медика, это может быть:

  • Острая кишечная инфекция или отравление;
  • Прием лекарственных препаратов (достаточно часто на фоне некоторых антибиотиков, антидепрессантов, антимикотических препаратов и других);
  • Беременность, особенно первый и третий триместр;
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта, в том числе функциональная диспепсия;
  • Синдром «укачивания» в транспорте или «морская болезнь»;
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы: резкое повышение или снижения давления, инфаркт миокарда;
  • Неврологические заболевания: черепно-мозговая травма, инсульт, головная боль, мигрень, менингит, энцефалит;
  • Активные физически нагрузки после приема пищи;
  • Сильный психоэмоциональный стресс.

Неочевидные причины тошноты во время интима

Понимание причины возникновения тошноты позволяет подобрать подходящий способ лечения.

  1. Врач выделила наиболее доступные и эффективные методы борьбы с приступами тошноты:
  2. Обеспечьте доступ к свежему воздуху. Откройте окно, сделайте глубокий вдох.
  3. Не принимайте горизонтальное положение, предпочтительно сидеть или быть в положении полусидя.
  4. Расстегните стесняющую одежду, расслабьте ремень или пояс.
  5. Можно приложить прохладный компресс на область шеи при ощущении жара или повышении температуры.
  6. Постарайтесь отвлечься, при нахождении в транспорте смотрите через лобовое окно, фокусируясь на линии горизонта.
  7. Пейте жидкость, желательно небольшими глотками, буквально по 1 столовой ложке. При этом жидкость должна быть прохладной.

Эффективны, по словам медика, и некоторые народные методы:

В качестве восполнения жидкости и купирования тошноты может использоваться прохладный чай с ромашкой или мятой, обладающие спазмолитическим и успокаивающим действием. Для купирования тошноты подойдет употребление напитков с имбирем, а также конфеты, цукаты, даже имбирные крекеры. Такой распространенный способ, как наклеивание пластыря на область пупка, носит больше отвлекающий маневр, тем самым фокусируя внимание на натяжении полоски пластыря.

Тимощенко Анастасия Викторовна
Тимощенко Анастасия ВикторовнаВрач-терапевт, гастроэнтеролог, диетолог, магистр «Общественное здоровье и здравоохранение», аспирант по направлению подготовки «Гастроэнтерология и диетология»