Эндокринолог Сорокина напомнила о взаимосвязи времен года и самочувствия
Врач-эндокринолог «Инвитро» Наталья Сорокина рассказала, почему весной меняется настроение и самочувствие.
«Поведение человека, его эмоции, настроение и состояние здоровья тесно связаны с гормональным фоном. Он может меняться по разным причинам, в том числе из-за смены времён года. В весеннее время пикам подвержены уровни фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормона, прогестерона и пролактина, мелатонина, серотонина, кортизола», — пояснила специалист в беседе с газетой «Известия».
Мелатонин, выработка которого достигает пика весной, отвечает за быстрое засыпание и качественный сон, серотонин — за бодрость и хорошее настроение, кортизол регулирует иммунную систему, мышление и эмоциональный фон, добавила врач.