Продукты, нежелательные для употребления при простуде, ОРВИ и бактериальном заражении назвал «Мосленте» кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Рустем Садыков. В запретный список попали молочные продукты, а также жареная и запеченная с корочкой пища.
При недомогании стоит придерживаться диеты и сделать упор на легкоусвояемую еду, пояснил врач. Это отварные крупы, отвары и настои сухофруктов, ягоды и листья плодовых растений, а также животные жиры. Полезны также продукты, богатые витаминами, но от аллергенов лучше отказаться.
Голодать во время болезни не рекомендуется, предупредил гастроэнтеролог.
«Мы можем столкнуться с серьезными проблемами — истощением, гипогликемией, анорексией, кахексическими отеками при длительном отказе от пищи. Не говоря уже о неправильной работе желчного пузыря, кишечника и всего ЖКТ», — пояснил он.