Медики тольяттинской горбольницы № 5 дали советы, как снизить риск варикозного расширения вен.
Врачи отмечают, что часто это заболевание передается по наследству, но если соблюдать рекомендации, можно отсрочить его проявление, а также облегчить течение.
Основной причиной развития варикоза считается слабость соединительных тканей – это явление, как правило, врожденное. Чаще этим заболеванием страдают женщины, и нередко оно возникает во время беременности, а также у людей с лишним весом.
Основная превентивная мера – чаще быть в движении: ходить, бегать, заниматься спортом. Это укрепляет соединительную ткань. Медики рекомендуют не стоять и не сидеть много и неподвижно.
Дамам следует уделить внимание выбору обуви. Если есть предрасположенность к варикозу, про высокие каблуки можно забыть в повседневной жизни. Полезно ходить босиком по песчаному берегу.
Также мы рассказывали, какие симптомы могут стать предвестниками варикоза.
