Постоянно мучаетесь от тяжёлых простуд? Причина может быть у вас в кармане

Некоторым при простуде достаточно отлежаться пару дней, чтобы чувствовать себя как огурчик. У других она протекает очень жёстко и гораздо дольше. Если вы из вторых, возможно, стоит поискать причины в своём образе жизни. По словам кардиолога Сергея Васильева, течение простуды и гриппа усугубляет курение вейпов, сигарет, кальяна и т. п. Причина в том, что курение ослабляет все системы лёгочного обмена. В первую очередь дым повреждает мышечные клетки реснитчатого эпителия, которые эвакуируют мельчайшие частицы и пылинки. Это приводит к тому, что перестаёт выделяться мокрота. Тогда вредные вещества скапливаются в лёгких и раздражают бронхи. Мокрота может даже инфицироваться и вызывать воспаление. Никотин в курительных смесях влияет на бронхи. Они сужаются, из-за чего обмен кислородом затрудняется. Как итог — одышки и удушья. В целом же курение снижает иммунитет, поэтому бактерии и вирусы, которые попадают в организм, гораздо легче размножаются и распространяются. Именно поэтому простуда у курильщиков протекает тяжелее, чем у некурящих, пояснил врач «Лайфу». Курильщикам стоит опасаться не только суровой простуды и гриппа, но и такой малоизвестной болезни, как ХОБЛ — хроническая обструктивная болезнь лёгких. Понять, есть ли вы в зоне риска, можно, рассчитав индекс курения. Как это сделать — читайте тут .