Россиянам рассказали, как легче пережить температурные качели

Резкие скачки температуры от мороза к теплу довольно сложно пережить кому бы то ни было. А для метеозависимых людей это сущий ад. Но анестезиолог-реаниматолог скорой помощи Кава Рашид из Новосибирска посоветовал оставаться дома, проветривать помещение и не перенапрягаться. У детей во время погодных скачков больше шансов заразиться простудой, поэтому надо пить побольше воды и употреблять витамины. «Людям необходимо пить лекарства, которые они регулярно принимают, и не перенапрягаться. Стресс и недосып тоже влияют на организм, особенно сильно во время температурных перепадов, когда сосудистая система становится более уязвимой», — рассказал Рашид «Московскому комсомольцу». Во время перепадов погоды он посоветовал остаться дома. Если же чувствуешь головокружение и поднялось давление, то стоит пару часов полежать. «У детей иммунитет не такой сильный, а сейчас к тому же идёт свиной грипп, и многие уже болеют, температурные качели только увеличивают риск. <…> Поэтому сейчас необходимо тщательнее следить за их здоровьем: обильное питьё, частое проветривание помещения, приём витаминов», — добавил он. Врач отметил, что перепады погоды могут влиять на эпилептиков. Если же в такое время человек чувствует головокружение или слабость, то стоит обследоваться. «Значит, что-то не то, возможно, проблемы с сердечно-сосудистой системой. Надо наблюдаться у кардиолога или невролога, или для начала у терапевта и искать причину необычного состояния», — считает медик. Также он посоветовал не читать негативные новости в такие периоды. Ведь они вызывают стресс и сказываются на давлении. Ранее терапевт Алексей Жито рассказал о болезнях, которые «просыпаются» на морозе.