Врач Мясников перечислил простые методы борьбы с гипертонией

, специалист общей практики, главный врач ГКБ имени Жадкевича и телеведущий, в эфире авторской программы, трансляция которой ведётся на канале «Россия 1», рассказал о том, что гипертоникам следует ограничить потребление соли и сахара.

«В долгосрочный период сахар изъедает сосуды, сужает сосуды почек и приводит к усилению гипертонии. Вы должны соблюдать определённый объём физических нагрузок, определённые ограничения в еде, вы должны регулярно принимать таблетки. Но при всём том не должны чувствовать себя скованно», — Александр Мясников, специалист общей практики, главный врач ГКБ имени Жадкевича и телеведущий.

По словам эксперта, гипертоникам не следует употреблять много воды. Помимо этого, Мясников посоветовал людям, страдающим от повышенного артериального давления, развивать стрессоустойчивость.